Sol, brisa marina, ¡mar!, nos acompaña en esta época de temporada estival, con muchísimas cosas para disfrutar, pero también para cuidar de nuestro cuerpo, de nuestra salud, en medio de la desescalada, necesariamente cuidadosa, de la emergencia sanitaria por la covid-19.
El retorno a la llamada “nueva normalidad” en los diferentes países ha sido diverso, incluso polémico, pero el verano llama, con más o menos precaución, ojalá que con la mayor del mundo.
Para este tiempo caluroso, pero grato, diversos expertos hacen recomendaciones y aconsejan cómo actuar para prevenir daños en la piel.
En este aspecto también hay diversidad a tener en cuenta según la tipología de los individuos:
Fototipo 1
Piel muy blanca, muchas pecas, cabello pelirrojo o rubio, ojos claros azules o verdes y cuya piel no se broncea, solo se enrojece. Protección recomendada: SPF (Sun Protection Factor, Factor de Protección Solar) más de 50.
Fototipo 2
Piel blanca, algunas pecas, cabello rubio o castaño, ojos azules, verdes o grises; la piel no se broncea casi nunca. Protección recomendada: SPF más de 50.
Fototipo 3
Piel morena clara, ninguna peca, cabello castaño, ojos grises, verdes o café; la piel se broncea de una forma media. Protección recomendada: SPF de entre 50 y 30.
Fototipo 4
Piel morena, ninguna peca, cabello castaño oscuro, ojos oscuros; la piel se broncea rápido. Protección recomendada: SPF de 30.
Fototipo 5
Piel muy morena, ninguna peca, cabello negro o café, ojos negros o cafés; se broncea muy rápido. Protección recomendada: SPF de 30 a 15.
Fototipo 6
Piel oscura, ninguna peca, cabello negro o café, ojos oscuros; se broncea muy rápido. Protección recomendada: SPF de 15.